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PRESENTACIONES

Canciones Del Recuerdo

lunes, 9 de enero de 2017

ENSALADA DE CEBADA CON ESPÁRRAGO

Ingredientes
  • 2 tazas de cebada cocida
  • 1 manojo de espárragos
  • 1/2 taza de arándanos deshidratados
  • 2 rábanos fileteados
  • 1/2 taza de berros
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de paprika
Preparación

1. Corta los espárragos por la mitad y blanquéalos en agua hirviendo con sal hasta que estén cocidos. Resérvalos en agua con hielo.
2. Mezcla los espárragos con el resto de los ingredientes, salpimienta y sirve. 

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